Inglägg gjort av Andrew Hall

Exklusiv intervju med Vinnarskallar-vinnaren: Aron Anderson

Inlagt av i maj 14, 2019 i BLOGGINLÄGG | 0 kommentarer

 


Du har väl inte missat serien Vinnarskallar på TV4? Det är en serie där åtta av Sveriges främsta paraidrottare med meriter från flertalet Paralympics tävlar i lag mot varandra i olika grenar. Allt från precisionsgrenar som att skjuta med pil och båge på en tavla till hinderbanor och att hänga så länge som möjligt i ringar. Vi har lyckats få en exklusiv intervju med han som lyckades ta hem alltihop och vinna, nämligen den före detta elitidrottaren Aron Anderson.

Aron berättar att han blev kontaktad av TV4 och tyckte att det lät som ett kul program och tackade ja. Men hans idrottskarriär började redan när han var väldigt ung.
– När jag var 10 år gammal och hamnade i rullstol kändes de självklart för mig att testa parasport då jag hade idrottat innan jag hamnade i rullstol och det verkligen var något som jag saknade.

Inför alla tävlingar är det viktigt med förberedelser och träning. Han berättar att han tränade mycket styrka och kondition. En av de mer specifika saker som Aron tränade lite extra på var att hänga i en chins-stång eftersom han misstänkte att detta kunde vara ett av tävlingsmomenten.
– Nu kom inte det exakt utan det som kom var att hänga i ringar och då hade jag en stor fördel av att ha tränat på att just hänga, säger han. En av de saker som är viktigt när man tränar är maten.
– Min kost är alltid viktig för mig och jag äter sen många år tillbaka glutenfritt samt väldigt lite socker då jag märker att jag inte mår bra av det.

En annan viktig faktor är de mentala förberedelserna. Han berättar att under tävlingarna var det mycket mentala förberedelser inför varje deltävling och där jobbade han mycket med att sätta sig själv i rätt mentalt tillstånd för att kunna prestera optimalt.

Vad har det betytt för dig att vara med i Vinnarskallar?

– Kul program att vara med i och roligt att få tävla samt lära känna de andra deltagarna. Sammanhållningen mellan oss deltagare var riktigt bra men mot slutet blev det lite annorlunda (men inte sämre) när deltagare fick lämna huset och det började dra ihop sig mot finalen.

Om du fick frågan om att göra om det eller göra något liknande, hur skulle du resonera då?- Varför/Varför inte?

Jag tror jag skulle säga ja igen. Självklart beror det lite på upplägget men det var väldigt kul att vara med så jag skulle gärna vara det igen. Ser inga direkta nackdelar.

Vi bad honom beskriva upplevelsen med tre ord och dessa tre ord är de som han väljer att använda:
Inspirerande

Perspektiv

Viktigt


Vilken var den tuffaste utmaningen med att delta i programmet?

Den allra tuffaste utmaningen med att delta i Vinnarskallar säger han var att det var non-stop i 2,5 vecka.

– Jag gillar att få egen-tid och bara kunna ta en promenad eller så själv. Det var svårt att få i programmet så jag tyckte det var utmanande. Sen var det såklart tuffa tävlingar också.

Jag, Josefine, lever ju efter mitt motto ”Creating Possibilities”, eller som Nalle Puh en gång sagt ”Ingenting är omöjligt, det omöjliga tar bara lite längre tid”. Arons motto beskriver han så här:

– “Stop wishing – start doing”.  Jag fick lära mig väldigt tidigt att vi bara har en chans på livet så det gäller att ta tillvara på den innan det en dag plötsligt är för sent.

Som avslutning undrar vi självklart vilken som blir Arons nästa utmaning.

– I sommar ska jag upp på Kebnekaises Nordtopp och nästa vår ska jag vandra till Everest Basecamp!

Stort tack Aron för att du tog dig tid att ställa upp på vår intervju och grattis än en gång till vinsten i Vinnarskallar!

 

Intervju och text är genomförd och skriven av Josefine Steenari & Andrew Hall

 

Läs mer

Mysig Hanami trots regnigt väder

Inlagt av i maj 3, 2019 i BLOGGINLÄGG | 0 kommentarer

Missade du Hanamin, alltså körsbärsfesten, i Botaniska i söndags? Då ska jag försöka ge en liten bild av hur det var.

När vi kom dit såg vi de färgglada koi-karparna simma i den stora spegeldammen och trots det regniga vädret var det mycket folk, i alla åldrar, i hela trädgården.

Från koi-karparna tog vi oss till växthusen för att titta på alla fina, ibland lite konstiga, blommor och växter.

En av höjdpunkterna var den bonsaiutställning som fanns i ett av växthusen. Allt från väldigt små till ganska stora träd i olika färger och former. Hur kan en stam som ser så smal och krokig ut hålla sig uppe? Riktigt coolt!

 

När vi kom ut igen hade det slutat regna och började spricka upp. Så vi gick till en minimarknad som fanns en bit bort. På vägen passerade vi såklart en hel del andra fina blommor, allt från tulpaner till magnoliaträd.

På marknaden fanns det möjlighet att få väldigt fina ansiktsmålningar (dock inget som vi testade den här gången), köpa bonsai-krukor eller testa ett japanskt bubbel-te.

Vad är japanskt bubbel-te undrar ni säkert nu? Är det som champagne utan alkohol? Nää…

Det var en mycket märklig dryck som såg ut och smakade som saft, fast med massa kulor i som man med hjälp av sugrör skulle suga i sig tillsammans med drycken. När kulorna kom in i munnen exploderade de och det blev en väldigt märklig smak och känsla i munnen.

Efter att ha gått runt ett tag började det kurra i magen, så vi tog oss till restaurangen AnyDay för att ta oss lite att äta och dricka.

På menyn fanns det främst smörgåsar med olika pålägg, men även en del sötsaker. Vi tog varsin surdegsmacka med ost och kalkon (tror jag, minns inte riktigt… minnet är bra men kort). Vad jag däremot kommer ihåg är att det var mycket gott och väl värt ett besök.

Har du tänkt åka till Botaniska men inte gjort det än så är det nog hög tid att planera in ett besök dit innan det mesta är helt överblommat.

/ Andrew & Josefine

Läs mer

Frankrike – here we come!

Inlagt av i apr 12, 2019 i BLOGGINLÄGG | 0 kommentarer

Som några av er kanske vet så är vi fotbollstokiga och följer framförallt damlandslaget. Vi var på VM i Kanada 2015 och EM i Nederländerna 2017. Nu är det dags igen! Den här gången bär det av till Frankrike, närmare bestämt Normandie. Det är nämligen dags för ett nytt VM!

Man kan ju ta den bekväma vägen till olika platser man besöker, men så funkar inte vi. När vi åkte till Nederländerna bilade vi ner hela vägen, eftersom vi åkte runt en del. Det brukar vara lite bökigare att åka med hyrbil, så därför tog vi den egna bilen. Flyger ni den här gången, tänker säkert någon nu. Nej, det är klart att vi inte gör! Det blir ju roligare om resan är en del av målet och man hinner se så mycket mer än om man landar på en flygplats och tar sig därifrån till sitt boende.

Hur har processen sett ut då? Jo, lottningen till grupperna i VM blev klar i början av december förra året. Då fick vi veta vilka som hamnade i Sveriges grupp. Det kunde ha blivit betydligt värre än det blev. Sverige kommer att möta Thailand, Chile och USA. Tyvärr ligger gruppspelet så tidigt att vi inte kommer att kunna få semester för att kunna se alla tre matcherna. Men vi hinner se den sista gruppspelsmatchen, den mot USA. Den matchen kommer troligtvis att bli helt avgörande för om Sverige kommer etta eller tvåa i gruppen, eftersom vi räknar med att världsettan USA vinner mot både Thailand och Chile.

Det är lite långt att köra non stop från Lindome till Le Havre, som är den stad där matchen mot USA spelas. Det är en sträcka på ungefär 162 mil, eller sträckan mellan Göteborg och Stockholm tre gånger och lite till…. Så vi kommer att ta Kiel-färjan från Göteborg och när vi vaknar dagen efter kör vi till Gent i Belgien och övernattar där en natt för att sedan åka vidare mot vårt första mål – Le Havre.

Det kommer att bli en hel del åkande i bil, eftersom de städer där matcherna vi vill se inte ligger direkt granne med varandra… Frankrike är mycket större än man kan tro när man väl kollar hur långt det är mellan olika städer…

Men kanske det allra viktigaste, har vi fått tag i biljetter än då? Inte riktigt än, men snart hoppas vi. Vi har varit tvungna att ansöka om dem på FIFAs officiella hemsida för VM. Just nu väntar vi på att få besked om vi får biljetter eller inte… Håll tummarna för oss!

/ Jossan & Andrew

Läs mer

Botaniska goes Japan

Inlagt av i apr 5, 2019 i BLOGGINLÄGG | 0 kommentarer

Foto: Marian Steenari

Gillar du blommor? Framförallt japanska blommor? Kanske körsbärsträd och bonsaiträd extra mycket? Då är detta definitivt något för dig!

Söndagen den 28 april ordnar Göteborgs botaniska trädgård Sveriges största körsbärspicknick.

När körsbärsträden slår ut firar de våren med en stor japansk Hanamipicknick – precis som i Japan.  De släpper ut sina koi-karpar i Spegeldammen, dansar japanska danser, provar japansk kampsport och dricker te.

På den lilla japanska marknaden kan du också hitta roliga saker att köpa. Eller du kanske är sugen på just picknick? Då har du möjligheten att ta med vänner, familj och ha en egen picknickkorg. Är vädret inte picknick-vänligt eller du kanske hellre sitter vid ett bord och äter eller fikar? Då har du möjligheten att prova maten på restaurangen AnyDay eller någon av deras gästande foodtrucks. 

Här kan du följa Facebook-eventet

Precis som vanligt är det frivillig entréavgift, men de skriver på sin hemsida att de uppskattar om du vill bidra med en slant, gärna via Swish.

Hur ser programmet ut då?

De flesta aktiviteter pågår kontinuerligt mellan 11 och 15 men här är ett axplock, hela programmet kan du se på deras hemsida:

Foto: Marian Steenari

*Om vattnet i Spegeldammen har blivit tillräckligt varmt släpper de ut sina vackra koi-karpar på grönbete efter att de har fått vila inomhus under vintern. I samband med utsläppet håller Emges Koi en föreställning och berättar om dessa speciella fiskar. Vill du inte missa detta så ska du vara på plats klockan 11:00.

*Svenska Budo- & Kampsportsförbundet Distrikt Västs föreningar bjuder på uppvisningar i japanska kampkonster. Kom och träffa samurajer och ninjor. Denna häftiga aktivitet hittar du vid lekplatsen mellan klockan 12:00 och 15:00. 

* 12.00, 13.00 och 14.00 har du möjlighet att testa sakuradans. Ami Skånberg leder den japanska körsbärsdansen. Är du dans sugen? Då hittar du sakuradansen mitt emot köksträdgården.

*Vill du lyssna på japansk musik? Då har du möjlighet att gå på någon av de popup- konserter som kommer att finnas runt om i trädgården mellan kl. 11:00 och 15:00.

*Du kanske vill ha med dig något japanskt hem? Då säljer butiken Floras rike japanska växter, japanskt te och mycket annat smått och gott. De har öppet från kl. 10:00 till 19:00.

*Du vill garanterat inte missa en visning av Japandalen. Botanisterna Mats Havström och Björn Aldén berättar om denna speciella del av Botaniska. Dessa visningar hålls kl. 12.30, 13, 13.30 och 14. Har du rullstol eller svårt att gå? Eller bara dålig kondition? Då kanske du dock behöver tänka om… Det är nämligen en lång och brant backe dit upp.

Hur ser tillgängligheten ut i övrigt?
Ganska bra. På gångytan utanför trädgården är det gatsten som kan vara ojämn på sina ställen. Men när du väl kommer in så är det hårt packat grus på de flesta ställena och vid lökträdgården har du turen att hitta utlagda stenplattor i gångarna runt växthuset. I entrén till växthusen är det ett jämnt tegelgolv, där kan du även hitta handikapptoalett om du behöver. När du väl kommer in i själva växthusen är det hårt packat grus igen. Är du intresserad av någon speciell detalj gällande den fysiska tillgängligheten så kan du hitta förhoppningsvis hitta den här.

/ Andrew & Jossan

Läs mer

Ris och ros för Leva & Fungera 2019

Inlagt av i mar 29, 2019 i BLOGGINLÄGG | 0 kommentarer

Årets Leva & Fungera-mässa är över. Nu är det dags att landa och smälta alla intryck och återgå till vardagen igen. Men först – hur var mässan?

För vår del var den kanske en 3:a på en femgradig skala. Inte WOW men inte heller helt värdelös.

Vi har det senaste året varit på jakt efter en säng som är tillräckligt bred för oss båda, men som samtidigt har de funktioner som vi behöver och som inte ser ut som en säng som är tillverkad i vård- syfte.
Detta har visat sig vara omöjligt att hitta, tills i onsdags. Vi kollade inför mässan vilka olika företag som skulle kunna tänkas ha sängar och hittade bland annat ett företag som heter ComfortSystem.
När vi kom till mässan gick vi till deras monter för att höra vad de har för utbud.
Vi pratar med en av männen i montern och förklarar läget. Han säger då något i stil med ”det skulle vi kunna lösa”. Äntligen tänkte vi!
Vi diskuterar fram och tillbaka hur man skulle kunna fixa det och kommer fram till att vi oavsett måste köpa två stycken, som vi sedan kan sätta ihop. Hur gör man då för att det inte ska se ut som en säng som är gjord ur ett ”vård-perspektiv”? Den lösning vi pratade om var att montera av både huvud- och fotgavlarna samt grindarna. Detta gör att kvar blir det liftsystemet, själva stommen och ramen på sängen och den anpassade madrassen. Har man då ett överkast över sängarna så är det ingen som kommer att se vad det är för sängar. Hur gör man med huvudgavel då? Jo, det alternativet som vi pratade om var att man köper en lös, väggmonterad gavel och ställer sängarna mot istället. Detta gör att man undviker de mindre snygga gavlarna och framförallt undviker att det ser ut som ett ”McDonalds-M” med de rundade gavlarna i ändarna av sängarna.

Den som har däck med luft vet hur jobbigt och trögt det är när luften börjar ta slut… Så vad passar då bättre än att ha en egen liten kompressor? En sådan köpte jag på mässan i Pantheras monter och jag passade även på att få mina däck pumpade. Jag önskar bara att jag hade hunnit gå dit tidigare, eftersom jag numera är en del av ett gäng som håller ett världsrekord! Nämligen det längsta tåget med rullstolar. Hela 48 (!) stycken!

Det var även en hel del föreläsningar, bland annat en föreläsning som handlade om tillgänglighet, eller jag kanske ska säga otillgänglighet… De tog upp att det står i Plan- och bygglagen att ”alla enkelt avhjälpta hinder mot tillgänglighet och användbarhet i lokaler dit allmänheten har tillträde och på allmänna platser ska avhjälpas. Kravet gäller om det med hänsyn till de praktiska och ekonomiska förutsättningarna är enkelt att avhjälpa hindren.” De tog upp att arbetet med detta går väldigt långsamt, men visade på statistik där kommunerna ändå blivit bättre sedan det blev ett krav redan 2001, med målet att det skulle vara färdigt vid årsskiftet 2010-2011. Så är ju inte riktigt fallet… Därför avslutade de med att uppmana alla att ligga på i sin egen kommun, för att arbetet ska fortsätta framåt och gå något snabbare.

Men, det kanske viktigaste av allt – hur såg tillgängligheten på mässan ut? Nja… där finns det utrymme för förbättring. Som många av er kanske redan känner till så är golvet på vissa ställen ganska ojämnt och gropigt, vilket gör att man behöver ha en del fokus ner i backen hela tiden, även om man rullar på de cirka en meter breda mattorna som är utlagda i gångarna. Toaletterna då? Ganska små och definitivt ingen plats för någon brits om man skulle behöva använda det för att till exempel sträcka ut en stund eller få hjälp med diverse hygienmoment. Har du behov av att ligga på en brits för att kunna genomföra något av ovanstående? Då är du hänvisad till sjukrummet, längst in på mässan. Hur ser det ut där då? Inte mycket bättre. Det är en tio centimeter hög tröskel för att komma in, detta kan i och för sig lösas genom att personal på plats lägger ut en ramp i metall. När du väl kommer in är det väldigt litet och smalt. Britsen, en vanlig sjukhusbrits utan möjlighet att höja eller sänka, är placerad längst in i rummet och har du då behov av att bli lyft över till denna är det ett manuellt lyft som krävs. Ingen taklift finns där och en manuell lift får inte plats. Detta gör att om du har en större rullstol är det snudd på omöjligt även där.

Läs mer
Hoppa till verktygsfältet